A l’origine, le karaté est un art de défense à mains nues. Il permet, grâce à un entraînement rationnel et varié, d’éduquer le corps et l’esprit de telle sorte que chacun puisse y trouver une réponse appropriée à toute forme d’agression.
• La self-défense
Des techniques simples permettant de se défendre efficacement en utilisant au mieux ses capacités physiques du moment.
• Le développement personnel
Issu de la philosophie orientale, le karaté est un formidable moyen d’épanouissement de l’individu de par ses exercices spécifiques favorisant la concentration et la relaxation quel que soit l’âge.
Centré sur la maîtrise de l’énergie interne, c’est une réponse ajustée à ceux qui veulent s’entretenir, progresser ou qui cherchent une méthode de protection.
• Le karaté enfants
De 6 à 13 ans, la pratique est éducative et ludique. Elle développe l’aisance corporelle et le sens du rythme. Elle renforce aussi l’acquisition d’un comportement sociable et du respect d’autrui.
• Le sport
De la rencontre inter-clubs aux grands championnats, les rencontres sportives sont de deux sortes : les combats avec contrôle et les figures imposées, en individuel ou par équipe. Le style de karaté enseigné est le Shotokan Ryu et notre club est affilié à la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées (FFKDA). La FFKDA est représentée en Alsace par la Ligue d'Alsace de Karaté et Disciplines Associées possédant elle-même son comité départemental dans le Haut-Rhin.
Tout professeur de karaté doit être titulaire du Brevet d’Etat qui est un diplôme professionnel. C’est une garantie supplémentaire pour un enseignement sans danger et constructif à long terme; plus encore quand il s’agit d’enfants.
• Les catégories d’âges
* 6 à 12 ans : les enfants bénéficient de cours séparés, adaptés à leurs possibilités.
* 13 à 16 ans : les adolescents sont intégrés aux cours adultes mais suivent une progression spécifique.
* Adultes : self-défense, détente, compétition, chacun peut choisir sa façon de pratiquer.
Dans chaque catégorie, les cours sont mixtes.
• La tenue
Le port du kimono blanc est demandé, mais au cours des premières semaines, un survêtement peut suffire.
• Les plus de Torii
* Un encadrement exceptionnel : 3 professeurs d'Etat 5e dan et 3e dan, 4 instructeurs fédéraux, 2 assistants fédéraux et 10 ceintures noires
* Le "parrainage" et l'aide personnalisée de chaque nouvel inscrit par un confirmé
* L'essai gratuit possible pendant 15 jours
* Des réunions amicales d’information avec projection vidéo ont lieu régulièrement
* Une ambiance amicale et chaleureuse
• Cours adultes (Palestre Altkirch)
Mercredi : 20h à 22h
Samedi : 14h à 16h
• Cours enfants (Palestre Altkirch)
Mercredi : 19h à 20h
Samedi : 16h à 17h
• Inscriptions
Elles ont lieu toute l’année, sur place au début des cours ou par correspondance. La saison commence en septembre et s’achève en juin de l’année suivante.
• Lieu d’entraînement et d’inscription
La Palestre
chemin de Hirtzbach
ALTKIRCH
(en face du lycée J-J Henner)
Tél : 03 89 40 29 00
Cosec
rue des Jardins
ALTKIRCH
(près de l'entrée supérieure de la piscine)
• Vos contacts
Président : Dimitri AUER
03 89 40 22 80
Professeur : Emmanuel LABOUÈBE
03 89 07 87 84